Bütün qeydlər

Məqalələr

Praktik göstərişlər: aptekdə doğru maqneziumu necə seçmək olar

Maqnezium — orqanizmin çox funksiyaları üçün lazım olan vacib bir mineraldır. Maqneziumun seçilməsi çətin görünür, lakin aşağıda biz ağıllı qərar qəbul etmək üçün əsas meyarlara baxacağıq.

3dəqiqəoxudu

08.12.2025

Məqalələr

İMMUNİTETİ NECƏ DƏSTƏKLƏMƏK OLAR?

Gəlin immun sistemin dəstəyə ehtiyacı olduğunu göstərən əlamətlərə baxaq və bu halda nə edəcəyimizi öyrənək.

3dəqiqəoxudu

10.11.2025

Məqalələr

Bütün gün ərzində aktiv və enerjili qalmaq necə olar?

Enerji və dözümlülük — yalnız orqanizmin canlılıq ehtiyatını əks etdirən mücərrəd anlayışlar deyil, məhsuldarlıq və rifahın əsas amilləridir. Gündəlik tapşırıqları effektiv şəkildə yerinə yetirmək, işdə uğur qazanmaq, idmanla məşğul olmaq və sadəcə həyatdan həzz almaq üçün kifayət qədər enerji səviyyəsini saxlamaq vacibdir.

4dəqiqəoxudu

22.09.2025

Məqalələr

TƏŞVİŞSİZ UŞAQLIQ

Uşağa erkən yaşlarından stress və emosional təcrübələrin öhdəsindən gəlməyə necə kömək etmək olar ki, o ətrafındakı dünyaya uğurla uyğunlaşa bilsin? SOLGAR ekspertlərinin məqaləsindən bu vacib mövzu haqqında daha çox məlumat əldə edin!

6dəqiqəoxudu

25.08.2025

Məqalələr

Omeqa-3’ü doğru seçmək necə olar?

Ən mühüm və əvəzedilməyən nutrientlərdən biriləri - omeqa-3 çoxlu doymamış yağ turşuları (ÇDYT). Qidimizdə biz yüksək keyfiyyətli Omeqa-3 məhsulunu seçməkdən danışırıq.

3dəqiqəoxudu

07.07.2025

Məqalələr

Fit qalın: oynaqların sağlamlığı qorunmasının əhəmiyyəti

Oynaqların sağlamlığını, hərəkətliliyini və gücünü artırmaq üçün bir çox yol var. Əvvəlcə narahatlığa səbəb olan bud-çanaq oynaqlarında yer alan dəyişikliklərin səbəblərini nəzərdən keçirək.

5dəqiqəoxudu

11.06.2025

Məqalələr

Gözəllik konstruktoru: dəri, saç və dırnaqlar üçün hansı nutrientlərin miqdarı kifayətsiz ola bilir

Bu yazıda biz dırnaqlar, saçlar və dərinin sağlamlığını qorumaq üçün hansı elementlərin lazım olduğunu və onların çatışmazlığından necə qaçına biləcəyimizi ətraflı nəzərdən keçirəcəyik.

4dəqiqəoxudu

07.04.2025

Məqalələr

BU QIŞ SINAMAQ İSTƏYƏCƏYİNİZ ALTI VİTAMIN

Qış — təkcə qarderobunuzu dəyişmək deyil. Qış — adət etdiyiniz vitamin dəstinizi yeniləməyin vaxtıdır.

4dəqiqəoxudu

20.02.2025

Məqalələr

SAÇLARIN TÖKÜLMƏSİ: BU NƏ SƏBƏBDƏN BAŞ VERİR VƏ BUNUNLA NƏ ETMƏK OLAR?

Sizin də saçlarınız çox tökülməyə başlayıbsa, qəmlənməyin, ümid var! İlk addım – saç tökülməsinin səbəbini anlamaq və sonra bununla bağlı nə edə biləcəyinizi düşünməkdir.

5dəqiqəoxudu

18.12.2024

Məqalələr

OMEQA-3 DƏRİNİN SAĞLAMLIĞINI NECƏ DƏSTƏKLƏYİR?

Bir çoxumuz omeqa-3-ün ürək üçün faydası haqqında artıq agahdır, lakin omeqanın həm də dərinin sağlamlığına yardımçı olduğunu bilirdinizmi? Dərimiz özünü zərərli ətraf mühit faktorlarından qorumaq üçün çətin vəzifəni yerinə yetirir və bəzən ona qayğı göstərmək lazımdır. Məqaləmizi oxumağa tələsin!

4dəqiqəoxudu

15.11.2024

Kontentin kateqoriyaları